トレーニング室

スタッフミーティング

こんにちは。

アスレティックトレーナーの藤田です。

 

2021年が始まりました。喜ばしいニュースが少ないこの頃ですが、新しい年はフレッシュな気持ちでスタートしたいものです。

 

新型コロナウィルス感染予防のため、月1回のスタッフミーティングはオンラインで行っています。深草・瀬田のAT&SCコーチで情報共有することが目的です。

1月14日(木)は今年度最後のオンラインミーティングでした。

ミーティングPC画面

ミーティングPC画面

全体での情報共有の後、瀬田の松本ATによる発表とディスカッションを行いました。

テーマは「メンタル強化について考える」です。

ブログタイトル写真P1140296

普段の自分を振り返ると、身体の動きを考えていることはあってもメンタルを「強化」まで踏み込んで考えることはなく、新鮮な情報が得られました。

メンタルの定義が難しいため、全体でも「これだ」という結論には至りませんでした。

発表やディスカッションの中で出てきた

・「今」すべきことにフォーカスする

・目標を持ち、達成を積み上げていく

などは、スポーツにおいても仕事においても大切なことだと感じました。

勝敗をつけるスポーツでは心の状態によっていつも通りのパフォーマンスができないことがあります。

皆さんは何か工夫していることはありますか?

 

アスレティックトレーナー

藤田まり子

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