トレーニング室

女子柔道部 長崎五島合宿

深草S&Cコーチの青木です。

10月に入り残暑が続いていましたが、最近は涼しく秋らしい気候になってきました。各クラブも秋シーズンの真っただ中で、これまでの取り組みを結果につなげて欲しいと思います。

さて、今回は8月に女子柔道部の合宿に帯同したので、その内容を報告したいと思います。

場所は、長崎県五島市で行いました。今回の合宿は実業団チーム3チームとの合同合宿で、レベルの高い実業団選手と共に質の高い練習を行う事が出来たと思います。

実はこの長崎県五島市は、過去にも合宿したこともあるのですが、2年ぶりの訪問でした。柔道部OGの出身地ということもあるのですが、五島市がスポーツ合宿を誘致していることが、この地に合宿に訪れる大きな理由の一つです。こちらのHP(五島市スポーツ合宿誘致事業)を参考にしてください。S&Cコーチの立場からしても、合宿するには素晴らしい環境です。毎年様々なスポーツのチームが合宿に来ているようです。

選手たちは、柔道以外のトレーニングも毎日行うハードな5日間の合宿でしたが、しっかり前に向き取り組んでいました。この合宿で得たものが秋シーズンの結果につながることを期待しています。

毎朝のウェイトトレーニング

毎朝のウェイトトレーニング

名所「鬼岳」でのランニングトレーニング

名所「鬼岳」でのランニングトレーニング

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