トレーニング室

西村S&Cコーチの日常

みなさんこんにちは!ストレングス&コンディショニングコーチの酒井です。

段々と暑い日が増え、夏をすぐそこに感じられるようになりました。

1年生も大学生活に慣れてきた頃でしょうか。

 

多くの学生は大学に入って初めてストレングス&コンディショニングに触れることと思います。

今回は、多くの学生に正しくストレングス&コンディショニングを伝えるため尽力する西村真吾S&Cコーチを紹介します。

 

 

お昼過ぎに出勤。到着したらすぐに着替えて筋トレです。

お昼過ぎに出勤。すぐに着替えて筋トレしよっと。

トレーニング後はプロテインをゴクリ。「これを飲んだら変われると信じてます。」

トレーニング後はプロテインをゴクリ。「これを飲んだら変われると信じてます。」

トレーニングが終わったら仲間とディスカッション。高め合える良い環境です。

開室時間まで仲間とディスカッション。高め合える良い環境です。

-仕事について教えて下さい。

西村「ストレングス&コンディショニングコーチをしています。主にはウエイトトレーニングの指導です。」

-普段どんなことに気をつけて指導していますか?

西村「学生が安全に効果的なトレーニングができるように心がけています。」

-学生にメッセージをお願いします。

西村「小さなことでも積み重ねてください。」

 

西村コーチは深草学舎の第8トレーニング室で勤務しております。

いつでも気軽にお声かけ下さい!

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