トレーニング室

卓球部女子関西3位目指す!

現在、龍谷大学女子卓球部は関西団体戦3位入賞に向けてトレーニングに励んでいます。柔軟性を意識したウォームアップからステップワーク、股関節のパワー発揮、そして苦手な筋力トレーニングまで全力で取り組んでいます。

 

去年は、試合や筋肉痛になることを理由にトレーニングをしない時期がありました。今年は、試合があっても続ける!筋肉痛になっても続ける!一年を通してトレーニングを継続することが今年の目標です。

 

当初ぎこちなかった横への動きやメディシンボールを使ったエクササイズも上手にできるようになってきました。まずは春の関西団体戦。2018年、春秋ともに5位だったところから、3位以内へと飛躍します!

 

TK

Swing Pose MB Toss

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