トレーニング室

体力測定

暖かい日が続くと、冬の寒さが恋しくなるものですね。

こんにちは、S&Cコーチの酒井です。

試験が終わり、各サークルの練習が本格的に始まりました。

新しいチームになり、様々な課題と向き合っていることでしょう。

 

トレーニングを効果的に行うために、龍谷大学では体力測定を行っています。

体力測定の結果を自分の過去やチームメイト、あるいは他大学や他カテゴリーと比べることで、現在の課題を見つけることができます。

今日は男子バスケットボール部のフロア測定を行いました。

助走付きジャンプを測りました!

ジャンプ測定の様子

どうすれば自分はより良くなれるのか。

測定がそれを考えるきっかけになってくれればと思います。

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