トレーニング室

2019年の締めくくり

瀬田トレーニング室のストレングスコーチ花田です。

瀬田トレーニング室の2019年を締めくくりました。
今年は利用者が増加し、混雑する時間帯が増えた年でした。
そのため最後は大掃除しながら少しレイアウトを変更しました。
ウエイトトレーニングとリハビリテーションが共存する施設として利用者も指導者も動きやすいように配置しました。
新年からの瀬田トレーニング室もパフォーマンス向上を狙う選手、ケガからの復帰を目指す選手、自らのQOLを高めたい学生・教職員が共存し活動できる環境を提供していきます。IMG_6780 IMG_6779 IMG_6777 IMG_6776 (2)

2019年 第8トレーニング室 大掃除

S&Cコーチの青木です。

本日深草第8トレーニング室の大掃除を行いました。

普段利用している各クラブの選手たちが手伝いに来てくれました。お手伝い頂いた選手のみなさん。ありがとうございました!!

2019年も残すところあと数日です。今年の反省をしつつ新しい年を新鮮な気持ちで迎えたいと思います。2020年もトレーニング室では、龍谷スポーツのサポートを頑張っていきます。よろしくお願いします!

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手洗いについて

第9トレーニング室アスレティックトレーナーの森嶋です。

最近になり風邪やインフルエンザが猛威をふるっている印象があります。
選手から体調を崩して練習を休んでいるという話をよく聞くようになりました。

体調を崩さないためにも「予防」が大事になります。

さて皆さんは食事の前に手洗いをしていますか?
「いただきます」の挨拶も大事ですが、その前に必ず「手洗い」をしましょう!

手洗いをする 西村アシスタントS&Cコーチ

食事前に手洗いをする
西村アシスタントS&Cコーチ

風邪やインフルエンザなどは手を介して体内に侵入することが多いです。
食事だけではなく、外から帰ってきたらまず手洗いを行う習慣をつけておきましょう。
こまめに手洗いをして、元気よく練習に励みましょう!!

第9トレーニング室
森嶋和樹

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