トレーニング室

自主練習

S&Cコーチの青木です。

私は大学生アスリートには、考えて練習して欲しいと考えています。

練習内容の意図や、自分・チームの課題、プレーだけでなくフィジカル面、チームの方針や方向性など、自分たちの目標達成に向けて、いろいろ考えられる事はあります。

自主練習は考えた課題を練習する、大切な時間だと思います。

考えた事を実践する。

すごく大事な事だと思います。

試合前日に、時間をみつけて自主練習をする女子バレー部の選手たちを見ながら、そんな事を思いました。vb2

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