トレーニング室

部課別研修でトレーナーの活動内容を紹介させていただきました!

深草ATの中西です。

2月3日(土)の部課別研修にて8.9トレ体験会を行いましたので紹介させて頂きます!

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まずはじめに、ATの活動内容を紹介させていただきました!

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次にスクリーニング(柔軟性チェック)を行い、実際にストレッチまで実施していただきました!

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後半は青木SCによる活動報告があり

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8トレに移動してウォーミングアップや上体起こしテスト、スクワット指導が行われました!

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今回このような機会を頂き、教職員の方に普段の活動を知って頂く貴重な時間となりました。ご参加いただいた教職員の皆様、ありがとうございました!

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