トレーニング室

手洗いについて

第9トレーニング室アスレティックトレーナーの森嶋です。

最近になり風邪やインフルエンザが猛威をふるっています。
選手が体調を崩してトレーニングを休む話も良く聞くようになっています。

さて皆さんは食事の前に何をしますか?

「いただきます」も大事ですがその前に必ず「手洗い」をしましょう!

手洗いをする龍谷大学バドミントン部

22号館食堂で手洗いをする龍谷大学バドミントン部選手

風邪やインフルエンザなどは手を介して体内に侵入することが多いです。

その為食事の前や外から帰ってきたら手洗いをすることが重要です。
また学校やトレーニング室は不特定多数の方が触れるものが多く存在します。
そういうものに触れたあとにもできる限り手洗いをしましょう!

しかし重要だとわかっていても手洗いはおろそかになりがちです。
元気よく練習に励めるように手洗いの習慣をつけて予防をしましょう!

第9トレーニング室アスレティックトレーナー
森嶋和樹

トレーナー講習会

学生トレーナー講習会

今回は2月に開催される学生トレーナー講習会の案内です。昨年2月にも開催したのですが、本年もスポーツでの怪我に備えてどういった準備をすれば良いのか、また怪我をした時にどのような処置(アイシング・救命処置・テーピングなど)をすれば良いのかについて龍谷大学、スポーツ・文化活動強化センターのアスレティックトレーナーが講習会を開きます。大会や合宿などにセンタースタッフの帯同を希望するサークルは代表者が講習Aを必ず受講して下さい。興味のある龍谷大学の学生ならどなたでも参加できます。

第一回
場所:瀬田体育館内・トレーニング室
日時:2017年2月3日(土)
10:00~11:00 講習A:怪我の事前準備と応急処置(RICE処置など)
11:10~12:10 講習B:足関節テーピング(ベーシック法)

第二回
場所:深草第9トレーニング室
日時:2017年2月10日(土)
10:00~11:00 講習A:怪我の事前準備と応急処置(RICE処置など)
11:10~12:10 講習B:足関節テーピング(ベーシック法)

第三回
場所:深草第9トレーニング室
日時:2017年2月24日(土)
10:00~11:00 講習A:怪我の事前準備と処置(RICE処置など)
11:10~12:10 講習B:足関節テーピング(応用テーピング法)

★各講習会の講習A、講習Bとも基本的に同じ内容となりますが、2月24日の講習Bのみ応用的なテーピング法を練習します。ご注意下さい。

申し込み・お問い合わせ:
参加希望する講習会の3日前までに深草第9トレーニング室、または瀬田体育館トレーニング室、ATコーナーにお越し下さい。

アイシング3前回のトレーナー講習会の様子(瀬田)

                                                              アスレティックトレーナー 管

新スタッフ紹介(深草)

こんにちは。龍谷大学S&Cコーチの酒井です。

すっかり寒さが厳しさを増し、深草キャンパスの池に氷が張るほどですが、読者のみなさまはいかがお過ごしでしょうか。

2018年1月から新しいスタッフが加わりましたので、ご紹介します。

トレーニング室利用の際は、気軽にお声がけください。

 

西村 真吾 アシスタントストレングス&コンディショニングコーチ(深草)

「今年から龍谷大学で働かせて頂く西村です。皆さんと一緒に目標に向かって全力でサポートしますので、効果的なトレーニングができるよう頑張っていきましょう。これからよろしくお願いします。」

2018年1月から深草で勤務する西村真吾アシスタントS&Cコーチ

2018年1月から深草で勤務する西村真吾アシスタントS&Cコーチ

なでしこリーガーが来てくれました

みなさんこんにちは。
S&Cコーチの池田です。

みなさん「なでしこリーグ」ってご存じですか?
そう、あの女子サッカー日本代表「なでしこジャパン」の選手たちがプレーしている日本女子リーグのことです。そしてなんと龍谷大学にはそのなでしこリーグでプレーする選手がいるんです。

彼女の名前は前川美紀さん。
経済学部の1回生。めっちゃ小柄です!

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彼女が在籍するセレッソ大阪レディースは、先日の入替戦に勝って、見事1部昇格を果たしました!チームがオフに入るこのタイミングで、来シーズンに向けたトレーニングを行うために来室してくれました。

体育局のサークル以外に、こんなアスリートがいたとは僕も知りませんでした。
来シーズン1部リーグでなでしこジャパンの選手たちと戦う彼女をみんなで応援しましょう!

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