こんにちは。

S&Cコーチの中嶋です。

今回は８月から就任された新しいS&Cコーチを紹介したいと思います。

その名も・・・

「池田 道生」さんです。

池田さんは以前にも龍谷大学でS&Cコーチをされていたという経歴の方です。

ちょうど私が学生の時に在籍されていて、トレーニングやS&Cコーチのことを教えて頂きました。笑

私が池田さんの紹介したい部分はスポーツに対しての圧倒的な情熱です。

その熱量を感じさせるのはスポーツ全般に渡ってどんでもない知識量を持ってらっしゃるからです。

話せば話すほど知らなかった知識やトレーニングに対しての情報なども聞けるので皆さんも池田さんに色々聞いてみてください。

最後に関東のご出身ですがボケとツッコミには厳しい方です。

池田さんのボケを察知して、素早くキレの良いツッコミをいれてあげてください！！

新メンバーを迎えたトレーニングセンターを今後ともよろしくお願いします。

中嶋

すっかり夏ですね。S&Cコーチの酒井です。

学生の皆さんは試験を間近に控えて忙しそうですが、僕は毎日オリンピックを楽しんでいます。スポーツっていいですね。真剣に取り組むアスリートの姿に毎日心を動かされます。スポーツの魅力にあらためて気づかされ、スポーツ選手を支える仕事の責任の重さと楽しさを再確認しています。

さて、龍谷大学のトレーニング室にいるのは目標に向けて頑張るアスリートだけではありません。アスリートの皆さんと同じく、目標に向けて頑張るアシスタントS&Cコーチがいます。現在アシスタントS&Cコーチは5名おり、今日はその中から本田さんと杉山さんの日常を紹介します。

アメフト部の学生にクリーンを教える二人（左：杉山SC, 右：本田SC）

赤いシャツを着た本田SCはクリーンが得意です。写真からは「肘あげて！！」という声が聞こえてくるようですね。

25kgの重りをぶらさげて懸垂する選手を鼓舞する杉山SC

杉山SCはとても勤勉です。自分に厳しく、人に優しい。杉山SCの前向きな声掛けに心を燃やした皆さんも多いのではないでしょうか。

「よ～し、いいぞぉ～」と選手を応援する本田SC

本田SCは「よ～し、いいぞぉ～」が口癖です。アシスタントS&Cコーチも関西を中心に全国から集まっています。指導を注意深く観察すると口癖があったりするものです。

私たちも学生の皆さんと同じく、なにかを目指し専門性を磨く探求者です。私たちも学び、鍛え、自分を高めることに情熱を燃やしています。間違いを指摘するのではなく一緒に考える。答えを教えるのではなく一緒に探す。火をつけるのではなく一緒に熱くなる。私たちは学生に学ぶことのできる機会を提供しながら、ともに学んでいます。学生と一緒に成長できる場が龍谷大学にはあります。

こんにちは。アスレティックトレーナーの藤田です。

今年は５月に梅雨入りして、気温も湿度もすでに高くなってきています。

今のスポーツ活動中はコロナ前のような自由な給水が難しく、熱中症発生のリスクも高まります。

そこで熱中症予防としては「練習前」にもしっかり水分補給しておくことが大切になります。

【練習前の水分補給例】

練習３０分前～

２５０～５００mlの水分（スポーツドリンクなど）をこまめに飲む。

一度に飲むとおなかがタプタプになるため少しずつ飲むことがポイントです。

運動を始める前に体内に水分をためておくことができます。

もちろん練習中の水分補給も大切ですが、練習前から水分補給することにも意識してみましょう。

龍谷大学では、平日15時の気温や湿度をもとにした「暑さ指数」WBGTを測定し、深草体育館前や瀬田グランドに毎日掲示しています。

練習中の暑さ予測の指標になりますので参考にして熱中症予防に努めましょう。

アスレティックトレーナー

藤田まり子

瀬田トレーニング室のストレングスコーチ　花田です。

今回は、新しく着任されたストレングス＆コンディショニングコーチを紹介します。

中嶋　風太（なかじま　ふうた）コーチ

中嶋コーチは、本学の卒業生です。

在学中は、硬式野球部に所属され学生コーチとしてリーグ優勝など経験されています。

卒業後は、主に社会人スポーツで様々な競技のトレーニング指導をされ、トップリーグでは優勝も経験されています。

多くのアスリートの成長や変化、取り組み、競技に対する姿勢など見てこられていますので、参考になる助言を引き出せるように積極的に語り掛けてみてください。

よろしくお願いします。

学生コーチの時の中嶋コーチ